アロマテラピーに関する詳細記事

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アロマテラピーとは、花や木などの植物に由来する芳香成分を使用する事で、ストレスを解消したり、心身ともにリフレッシュすることが目的となっており、お香やフレグランスなどの様々な種類のアロマテラピーがあります。
アロマテラピーで用いる精油に関しては、嗅覚刺激および皮膚や粘膜を通して血流にのり体内に入る経路があり、数十から数百の揮発性有機物の混合物となっています。
空気中に飛散された精油の芳香成分が鼻から入ることで刺激され、嗅覚刺激として脳に到達し、その効果により、心身のバランスを保つ働きをします。

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芳香成分が血流にのり、吸収された成分に関しては、肝臓や腎臓で処理され尿とともに排出されるのが一般的となっており、ルートについては、ボディートリートメントなどにより皮膚から真皮の毛細血管に至るものなどがあります。

現代人においては、高度な情報技術の発達によりストレスを抱えている人がおおく、アロマテラピーは、ストレスを和らげる手段として用いられています。

アロマテラピーに関しては、美容や健康維持や疲労回復に役立てることが可能となっており、生活に上手く取り入れるが重要となっています。



アロマテラピーの具体的な利用法に関しては、ティッシュペーパーに数滴垂らして、机の上などに置く方法や、キャンドル式芳香器などの専用器具を用いるのが主流となっています。



アロマテラピーの基本的なルールを厳守すれば、様々な効果が期待できます。アロマテラピーに使用する精油については、濃度が高い為、直接塗ったり飲用してはならず、目に入らないように注意する必要があります。



精油は油の一種であるため、引火する恐れもあるため、火の気のあるところでは使用してはいけないです。



保存方法は、高温多湿の場所をさけ冷暗所に保管するのが一般的です。アロマテラピーは、多種多様の芳香成分を使用する為、敏感な体質の人は、不快感や異変が生じる場合があるので、そのときは、使用を中止しないといけないです。

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